Медитация и привычки с YouCan поможет вам выработать полезные привычки, позволяющие возвращать моральное и духовное равновесие. На данный момент доступны два курса: «Медитация» и «Бодрое утро». Приложение позволяет пользователю контролировать свои продвижения в этом направлении. Для этого авторы предусмотрели личный дневник. Сделанные в нем заметки, позволяют контролировать прогресс и вносить какие-то поправки в процесс.

Медитации построены по принципу уроков. Их не возможно перемотать, поставить на ускорение или просто закончить раньше времени. Уроки открываются последовательно, по одному в день. Перед началом занятия пользователю предлагают прослушать аудиопрактику. А полное погружение в процесс обеспечивает тщательно подобранное звуковое сопровождение. Также отвлечься от проблем и расслабиться короткие истории, успокаивающие звуки и целевые медитации. В дальнейшем авторы обещают добавить уроки йоги.

Среди других опций утилиты можно отметить напоминания о необходимости выпить воды, сделать утреннюю гимнастику, правильно почистить зубы или принять контрастный душ. Больше о возможностях утилиты вы узнаете больше в процессе использования.