Планы Тренировок Спортзал – это полноценный сборник тренировок, которые отлично подойдут как для спортзала, так и для дома. Четко придерживаясь курса, вы добьетесь результата за короткое время.

Охват

В библиотеке приложения насчитывается более 3000 упражнений на разные группы мышц. Наращивание массы или похудение – со всем этим не возникнет проблем. Мужчины и женщины найдут здесь много полезного для улучшения физической формы и поддержания ее на должном уровне.

Подход

Каждое упражнение снабжено наглядными пособиями и подробными инструкциями, что поможет избежать ошибок и травм. Имеется здесь и функция отслеживания прогресса, так что вы не потеряете мотивацию и продолжите достигать новых вершин.