Шпагат за 30 Дней – Растяжка предназначено для тех, кто всерьез намерен заняться своим здоровьем. Следуя программе, вы за довольно короткое время добьетесь значительных результатов.

Охват

Приложение подойдет вам, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Заполните небольшую форму, а алгоритмы подстроят программу конкретно под вас. При необходимости можно скорректировать программу тренировок в специальном разделе.

Программа

Курс рассчитан на 30 дней, в течение которых вы будете получать четкие пошаговые инструкции. Упражнения следуют от простых к сложным, что позволит избежать ошибок и травм.
Прогресс обновляется автоматически, так что вы всегда сможете оценить проделанную работу и достигнутые успехи.