100 Подтягиваний c нуля – будет полезно желающим заниматься спортом, кто поставил перед собой конкретную цель – научиться подтягиваться и делать это много раз. Функциональные возможности приложения:

• уникальная методика с пошаговым руководством – первый результат будет через 7 дней;
• быстрый результат – повысится выносливость и сила;
• адаптивная нагрузка – созданная по уровню подготовки пользователя;
• тренировки дома – самостоятельные, без оборудования и зала;
• персональный план – занятия 15 минут каждый день, 3 раза в неделю;
• сильные руки – отдельные упражнения для рук;
• увеличение роста – повышение роста, улучшение осанки;
• идеальная осанка – укрепление спины.

Особый алгоритм в 100 Подтягиваний c нуля с модом на все открыто на основе текущих результатов создает индивидуальный план дальнейших занятий. Комплекс помогает развивать физическую силу и выносливость человека. 20 эффективных планов, включающих – классические подтягивания, смешанный хват, обратный хват, широкий хват, в разные стороны, подтягивания за голову, лучник, с поднятыми коленями, круговые, бойцовские подтягивания, на одной руке, с перестановкой, подтягивания с прыжком, с касанием груди, циклон, смена турника, слоумо и другие. Тренировки можно проводить дома, не приобретая дополнительного оборудования. Наглядные упражнения с постепенным увеличением сложности помогут улучшить форму. Начинать можно с нуля, уделяя занятиям всего 15 минут, 3 раза в неделю.